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Doga: Yoga for Dogs
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［ 未分類 ］ 2008/01/25(金)
Doga: Yoga for Dogsの紹介。
[2003-11]作者 Jennifer Brilliant。製造 Chronicle Books 。出版社 Chronicle Books。関連 Doga ドガ 犬的ヨガ健康法。総合評価
2人
犬は昔から、天性のヨガ行者だった。その落ち着いた精神、瞬時に反応する能力、そして満ち足りた様子は、犬のヨガ、すなわち「ドガ（Doga）」を、長きにわたって熱心に実践してきた結果だと広く考えられている。ドガ行者のベニー、バスター、クリケットは、人知れず長年の修行を積み、ドガの原理を完成させた。そして今、ついにドガの偉大な秘密が明かされる。ドガの動きやポーズの多くは、人間にも霊感を与え、ヨガ実践の助けとなりうるものだ。本書では、「顔を伏せた犬」や、リラックス効果のある「幸せな子犬」、元気回復のための「子犬のポーズ」など、おもなアーサナ（ポーズ）が紹介されている。各体操はドガ行者が実演し、ドガのポーズを人間のヨガに取り込むヒントとなる解説文も添えられている。そのほか、「ホットブレス」（ハーハーと音を立てる呼吸）などの呼吸法や、飼い犬と一緒に修行するためのアドバイスも収録されている。ヨガを実践している人、犬を飼っている人なら、きっとインスピレーションを得られるはず。健康と内的調和への道しるべとなる1冊だ。(アマゾンレビューより)
犬に教えられるリラックスの極意 ふだん自分のかたわらにいるペットとしての犬。その犬の何気ない仕草に、何もかも理解していたと思っていたことが、実はおおきな誤解をしていたことを知らされた。ヨガの源泉は、このドガの練習（犬が生きるための哲学）をするドギたちから先史の人間が学んだことを知った。気持ちよさそうにゴロゴロ、時には、アゴをついて両足をだらり。犬の仕草をそういう観点から見つめなおしてみると、そこには新たな発見があり、新しいくらしが起ち上がる。.(アマゾンレビューより)
大好きな本です！ ドッグがするヨガだからドガ。ヨガをする犬はドギ（ドギィ）。（ちなみに人間はヨギといいます）ヨガをしてる人で犬を飼ってる人にはぜひ！犬と一緒に上を向いた犬のポーズ！とかやりたくなります。普段、人間は犬より偉いなんか思ってるけど実は犬から学ぶことも多いんだってことに気付かされます。.(アマゾンレビューより)
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